おはようございます神様 今日は結構いい眠りができました いい眠りをするために1日を過ごしたい 眠りは人生の3分の1はあるのでいい眠りを追求したいと思う そのためには適度な運動が必要 あと寝る環境 猫が最近は頭の横で寝ているので寝返りが打てない 昨日…